ماه‌های آخر بارداری: حرکت بچه، ورم و خواب

بیشتر مادرها اولین حرکت‌ها رو حدود هفته‌ی ۱۶ تا ۲۴ حس می‌کنن و تو بارداری اول معمولاً دیرتر. از حدود هفته‌ی ۲۴، اگه حرکت‌ها کم شد، عوض شد یا قطع شد، صبر نکن و همون لحظه با زایشگاه تماس بگیر، حتی نصف شب. لازم نیست لگد بشمری؛ معیار، الگوی همیشگی بچه‌ی خودته.

از حدود هفته‌ی ۲۸، خواب رو به پهلو شروع کن. ورم کمِ عصرها تو مچ و پا رایجه. ولی اگه صورت یا دست‌هات یهو ورم کرده، سردرد شدید یا تاری دید داری، یا یه پات درد داره و بیشتر ورم کرده، همون روز با پزشک یا زایشگاه تماس بگیر.