بعد از از دست دادن بارداری: مراقبت از بدن و دلت

متأسفیم که این اتفاق برات افتاده. هر اسمی که خودت دوست داری روی این تجربه بذاری، چیزی که حس می‌کنی واقعیه. اول این رو بدون: تقصیر تو نبوده.

بیشتر وقت‌ها، از دست دادن بارداری تو هفته‌های اول به خاطر مشکلی تو شکل گرفتن خود بارداریه. کار، ورزش، رابطه‌ی جنسی، استرس، دعوا یا حالت تهوع باعثش نمی‌شه.

بدنت تو هفته‌های بعد

• خونریزی یا لکه‌بینی ممکنه تا حدود ۲ هفته ادامه داشته باشه. ممکنه دل‌درد هم داشته باشی.
• تا ۱ تا ۲ هفته چیزی وارد واژن نکن، مثل تامپون یا رابطه‌ی جنسی.
• اگه پزشکت چیز دیگه‌ای نگفته، حدود ۳ هفته بعد یه تست بارداری خانگی بزن. اگه مثبت بود، یا منفی بود ولی هنوز خونریزی زیاد، درد یا تب داری، پیش پزشک برو.
• اگه گروه خونت Rh منفیه، از پزشکت بپرس آمپول مخصوص Rh منفی لازمه یا نه.
• پریودت ممکنه تا ۸ هفته طول بکشه تا برگرده و چند ماه طول بکشه تا منظم بشه. تخمک‌گذاری ممکنه حتی ۲ هفته بعد برگرده. هر سؤالی درباره‌ی بارداری بعدی داری، با پزشکت حرف بزن.

اگه از حدود هفته‌ی ۱۶ گذشته بودی، ممکنه شیرت بیاد. با پزشک یا ماما درباره‌ی راه‌هاش حرف بزن؛ انتخاب با خودته. اگه بارداریت تو ماه‌های آخر بود، علائم خطر بعد از زایمان تا یه سال برای تو هم صدق می‌کنه.

برای تب یا لرز، یا ترشح بدبو از واژن، همون روز با پزشک تماس بگیر.

حال دلت

غصه خوردن بعد از از دست دادن بارداری طبیعیه. ممکنه خیلی شدید باشه، یا دیرتر از چیزی که فکر می‌کردی سراغت بیاد.

اضطراب و افسردگی بعد از این تجربه کم نیست و درمان داره. اگه حس می‌کنی حالت از غصه‌ی معمول سنگین‌تره، یا از پس روزهات برنمیای، با پزشک، مرکز خدمات جامع سلامت یا ۱۴۸۰ (صدای مشاور) حرف بزن.

اگه همراهی داری، اون هم ممکنه سوگوار باشه و غصه‌ش رو جور دیگه‌ای نشون بده.