تست تخمک‌گذاری (LH): کی و چطور، و چه چیزی رو نشون نمی‌ده

تست تخمک‌گذاری یه نوار یا دستگاه خانگیه که بالا رفتن ناگهانی هورمون LH رو تو ادرار پیدا می‌کنه. این هورمون حدود ۱ تا ۲ روز پیش از تخمک‌گذاری بالا می‌ره، پس تست مثبت یعنی احتمالاً تخمک‌گذاری نزدیکه. استفاده ازش اختیاریه: رابطه‌ی هفته‌ای ۲ تا ۳ بار تو کل چرخه، بدون هیچ تستی، تقریباً به اندازه‌ی رابطه‌ی هر ۱ تا ۲ روز تو روزهای باروری جواب می‌ده.

از کی تست بزنی

باید چند روز قبل از تخمک‌گذاری احتمالی شروع کنی تا بالا رفتن LH رو از دست ندی. اگه چرخه‌ت حدود ۲۸ روزه، معمولاً از روز ۱۰ یا ۱۱ شروع می‌کنن؛ روز اول پریود، روز ۱ حساب می‌شه. اگه چرخه‌ت کوتاه‌تره زودتر و اگه بلندتره دیرتر شروع کن. بیشتر بسته‌ها برای همین جدول دارن.

روز تخمک‌گذاری حتی تو چرخه‌های منظم هم جابه‌جا می‌شه، پس هر روز تست بزن تا مثبت بشه. اگه یه روز رو جا بندازی، ممکنه بالا رفتن LH رو نبینی.

چطور تست بزنی

• دفترچه‌ی همون بسته رو دقیق بخون؛ روش تست و خوندن جواب از برندی به برند دیگه فرق داره.
• هر روز تقریباً سر یه ساعت تست بزن.
• قبل از تست آب یا مایعات زیادی ننوش، چون ادرار رقیق ممکنه جواب رو کم‌رنگ‌تر نشون بده.
• جواب رو همون زمانی بخون که دفترچه گفته.

تست مثبت شد، حالا چی

روز مثبت شدن تست و ۱ تا ۲ روز بعدش، پربارترین روزهای اون چرخه‌ان. ولی روزهای باروری چند روز قبل از مثبت شدن تست شروع می‌شن، پس لازم نیست برای رابطه منتظر جواب مثبت بمونی.

چه چیزی رو نشون نمی‌ده

• ثابت نمی‌کنه تخمک‌گذاری واقعاً انجام شده؛ گاهی LH بالا می‌ره ولی تخمکی آزاد نمی‌شه.
• همیشه درست نیست: تو حدود ۷ چرخه از هر ۱۰۰ چرخه، جواب مثبت اشتباهه.
• درباره‌ی تخمک، اسپرم یا لوله‌ها چیزی نمی‌گه و تست بارداری هم نیست.
• روش پیشگیری نیست. جواب منفی هیچ روزی رو «امن» نمی‌کنه.

بعضی چیزها هم جواب رو کمتر قابل اعتماد می‌کنن: چرخه‌های خیلی نامنظم، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، و داروهای هورمونی یا داروهای باروری. اگه یکی از این‌ها درباره‌ی تو صدق می‌کنه، از پزشکت بپرس این تست چقدر به کارت میاد.

چقدر کمک می‌کنه

تست تخمک‌گذاری ممکنه شانس بارداری رو کمی بیشتر کنه، مخصوصاً اگه زیر ۴۰ سال داری و کمتر از یه ساله اقدام کردی. ولی هنوز معلوم نیست باعث می‌شه زودتر باردار بشی یا نه، و هزینه‌ی خیلی از پژوهش‌هاش رو خود سازنده‌های تست داده بودن. اگه تست زدن هر روز بهت استرس می‌ده یا رابطه رو به یه برنامه‌ی اجباری تبدیل کرده، اشکالی نداره کنارش بذاری.

کی با پزشک حرف بزنی

• چند چرخه پشت هم تستت مثبت نشده، یا چرخه‌هات خیلی نامنظمن
• زیر ۳۵ سال داری و بعد از ۱۲ ماه اقدام هنوز باردار نشدی
• ۳۵ تا ۴۰ سال داری و بعد از ۶ ماه اقدام هنوز باردار نشدی
• بالای ۴۰ سال داری؛ لازم نیست صبر کنی و می‌تونی همون اول بری